mardi 19 août 2014

J 30 / mardi 19 aout

Levé un peu tard ce jour, vers 10h. Petit déjeuner habituel.

A midi, vers 14h, j'ai déjeuné d'une omelette aux pdt accompagné d'une salade verte.


Dans l'après midi, vers 17h j'ai eu faim.
J'ai alors mangé 50 g de pain de mie (comme au petit déj) avec une tranche de jambon de poulet, une petite banane, le tout arrosé d'un thé.

Au diner; vers 20h30 / 21h
des pâtes à l'arrabiatta.
... j'ai peux être forcé sur le piment de Cayenne ...

 
Demain c'est la 3ème pesée !!!

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