Petit déj habituel.
Nous faisons vite car nous allons faire une balade en bateau dés 12h. Pour le coup j'ai prévu mon déjeuner selon mes menus SL.
Puis promenade à Dinard: nous avons beaucoup marché (mon Fitbit m'a annoncé que j'ai dépassé les 10 000 pas ce jour).
... et ça m'a donné FAIM !
Bon, on en parle ou pas, du "le j'aurai pas dû" ?
non, on en parle pas (700 calories quoi !!! quelle folie)
du coup, méga culpabilité.
En rentrant à la maison j'ai pris en encas:
que j'ai accompagné :
et mon diner:
Donc bilan bof, mais j'ai tenté de maîtriser la casse calorique.
Bon, demain J 10, c'est la pesé !
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